ส่วนผสมและเครื่องปรุง

- ซีฟู้ด (กุ้ง,ปลาหมึก,หอย)  100 กรัม
- เส้นสปาเก็ตตี้ 160 กรัม
- กระเทียม 1 กลีบ
- เกลือ, พริกไทย ตามเหมาะสม
- น้ำมันมะกอก ตามเหมาะสม
- ซอสเทริยากิ ตรายามาโมริ 30 กรัม
วิธีทำ

1. นำซีฟู้ดแช่แข็งออกมาทิ้งไว้ให้ละลาย แล้วเอาน้ำออก สับกระเทียบพักไว้ ลวกเส้นสปาเก็ตตี้โดยใส่
เกลือลงไปในน้ำเล็กน้อย
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกลงไป แล้วใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม จากนั้นนำซีฟู้ดลงไปผัด เมื่อสุก
แล้วนำเส้นสปาเก็ตตี้ใส่ลงไป
3. ผัดด้วยความเร็วไม่ให้ติดกระทะ จากนั้นนำซอสเทริยากิ ตรายามาโมริ และพริกไทยใส่ลงไปผัดต่อ
คลุกเคล้าให้เข้ากันเป็นอันเสร็จ

พาสต้าซีฟู้ดสไตล์ญี่ปุ่น  ซอสเทริยากิ